Jelaskan Teknik Menggiring Bola dengan Menggunakan Punggung Kaki Bagian Dalam

Menggiring bola adalah gerakan membawa bola dengan cara menyentuh bola dengan kaki secara terus menerus untuk menuju arah pertahanan lawan dan melewati lawan.

Kemampuan menggiring bola sangat di perlukan dalam permainan sepak bola karena setiap pemain diwajibkan untuk dapat membawa bola dengan baik di atas lapangan.

Teknik Menggiring Bola dengan Menggunakan punggung kaki:

1. Diawali sikap berdiri menghadap arah gerakan, pandangan ke depan.
2. Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.
3. Pergelangan kaki diputar ke dalam dan dikunci.
4. Dorong bola dengan punggung kaki ke arah depan dengan posisi kaki agak terangkat dari tanah bersamaan kaki tumpu ikut bergerak.
5. Tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola.
6. Bola bergerak ke depan tidak jauh dari kaki dipermukaan tanah.
7. Hentikan bola dengan telapak kaki pada bagian atas bola.
8. Tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola.
9. Pandangan ke depan.

Teknik dribbling dalam permainan sepak bola memiliki beberapa jenis, yakni:

1. Teknik Menggiring Bola dengan Menggunakan kaki bagian dalam
2. Diawali sikap berdiri menghadap arah gerakan, pandangan ke depan.
3. Sikap kedua lengan di samping badan rileks, pergelangan kaki diputar ke luar dan dikunci.
4. Dorong bola dengan kaki bagian dalam ke arah depan dengan posisi kaki agak dibuka ke depan bersamaan kaki tumpu ikut bergerak.
5. Bola bergerak ke depan bergulir di tanah.
6. Hentikan bola dengan telapak kaki pada bagian atas bola.
7. Tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola.
8. Pandangan ke depan.

Teknik Menggiring Bola dengan Menggunakan kaki bagian luar

1. Diawali sikap berdiri menghadap arah gerakan, pandangan ke depan.
2. Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.
3. Pergelangan kaki diputar ke dalam dan dikunci.
4. Dorong bola dengan kaki bagian luar ke arah depan dengan posisi kaki agak terangkat dari tanah bersamaan kaki tumpu ikut bergerak.
5. Tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola.
6. Bola bergerak ke depan tidak jauh dari kaki dipermukaan tanah.
7. Hentikan bola dengan telapak kaki pada bagian atas bola.
8. Tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola.
9. Pandangan ke depan.

Choirul Umam Penulis, Konten Kreator, Desainer Grafis, Editor Foto dan Video

Berbagi :